慌ただしい日々の暮らしから少し離れて、お寺の穏やかな空間の中で、自分のペースで、自分に意識を向けていくと、自然と体だけじゃなく心までもが整っていくのを感じます。ヨガのあと、いつもより元気になっているのを一緒に味わってみましょう。

ヨガ講師は心理学の専門家　臨床心理士、公認心理師

＋全米ヨガアライアンスRYT200※1、またヨギーインスティチュート認定YIC200※2の資格取得者であり、みなさんの本来ある良さに目を向けられるよう心と身体の健康の一助となれば幸いです。

※1　全米ヨガアライアンスとは、アメリカを拠点に設立された世界最大規模のヨガ協会が、クオリティーの高いインストラクターを養成するために、知識、練習にある一定水準を定め、その向上を常に促進するための資格。

※2　ヨギーインスティチュート認定200とは、現代人が安全かつ効果的にできるよう、伝統的なヨガのエッセンスに解剖生理学のアプローチを加えたヨガスタイル「yoggy yoga（ヨギーヨガ）」を200時間学んだ、プロフェッショナルになるための知識・技術を習得した資格。

「からだとこころのメンテナンスを」

クラス内容

◎朝ヨガクラス（６０分間）料金

入会金はいりません。

ヨガマットレンタル無料

◎アクセス便利

駅から徒歩圏内です。駐輪場がございます。

◎ヨガがはじめての方でも、体が硬くても大丈夫です。

性別や年齢問わず

初心者から経験者まで

どなたでもご参加いただけます。

ご予約・お問い合わせ【予約制】

☎0774-52-2949

レッスンスケジュール

朝ヨガ日曜日 8：00-9：00am

一身上の都合により長期おやすみをいただきます。

再開のお知らせはHPにてお知らせいたします。再開まで、

みなさまのご多幸とご健康をお祈り申し上げます。

何卒よろしくお願いいたします。